然后开始像一只扭动著身躯的小鱼儿一般。
小鱼儿认准一个方向，一个猛子扎了进去。
沿著四肢百骸开始游走。
“嘶，啊！”
踏马，你说痛，怎么没说这么痛呀！我……
陆云感觉自己的经脉像是被小刀刮肉一般。
这种痛苦让他一口气差点没倒过来。
黑暗中，厉红綃冷漠的声音传来：
“痛就忍住，连这点痛都忍不了，还练什么武，回去当你的和尚吧。”
陆云牙齿都咬碎了。
厉红綃，少看不起人，这么痛，总得给我適应一下吧。
在厉红綃眼中，陆云颤抖的身体，开始慢慢变得沉静下来。
厉红綃嘴角微掀。
这种痛苦不知持续了多久，陆云都有些麻木了。
为了转移注意力。
他开始有意识的去感知內气的变化和运行路线。
內气游走过的地方，有些湍急如河流。
有些则是坦途，有些地方晦暗无比，如临深渊。
有些地方亮如白昼。
就这样一直循环，从丹田出发，最后回到丹田。
陆云意识跟著这条小鱼儿游了几次以后，便將路线完全记住了。
到后面，他开始尝试自己来引导这股內气的游走。
隨著这股內气的游动。
陆云发现小河也在发生变化，有些地方变得好像比之前要宽了一点点。
只是这条小鱼每游一次就感觉就变淡了一些。
“咦”
一旁观察的厉红綃这会儿有点惊讶了。
这么快就能自己引导这一丝內气运行小周天了
难道是他的体质特別契合这功法
“呸，果然是个小淫贼。”
陆云也不知道过了多久时间。
只感觉这条內气小鱼的顏色越来越淡，最后只剩下了一个小光点。
陆云睁开眼睛，天光骤然变暗，一阵眩晕感传来。
一旁的厉红綃赶紧扶住了他，给他端过一杯水，送到嘴边。
“谢谢！”
陆云发自內心的说了一句感谢。
厉红綃哼了一声：
“不知所谓，第一次引气入体，就敢主动运转小周天，命都不要了”
“不过你小子倒是因祸得福，这么快就生成了內气种子，要知道一般人至少需要半个月的摸索修炼。”
陆云休息了几分钟，只听得肚子饿的咕咕叫。
“好饿！”
厉红綃不咸不淡的吐槽：
“废话！我们运行功法的时候，便是將丹田处的精血精气慢慢转化成內气，精血精气乃食物所化，这个步骤通常叫……
化食为精、炼精化气”
“你完整运转了小周天，早就將丹田內储存的精气消耗一空，不饿才怪。”
陆云恍然，连忙吩咐福伯弄些吃食过来。
福伯早就在宅院外守著，还有两个安排给陆云的丫鬟，小翠、小竹。
丫鬟端著一大盘肉食进来，全是牛肉，还有一些粗粮，鸽子汤。
“福伯你倒是快。”
福伯呵呵一笑：
“厉女侠已经吩咐过老奴了，提前准备的。”
陆云不管三七二十一，也不在乎吃相了，拿起肉就开始框框往嘴里懟。
只是没吃多少，他就感到饱腹难耐。
可还是感觉饿的不行，这食物又不是吃下去就能立马消化。
“不行，不能再吃了，再吃我胃都要涨破了。”
陆云看著食物，压紧了眉心，有些无奈。
厉红綃哈哈一笑：
“蠢才，现在知道为什么练武
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