，常见分型如下：
证型 临床表现 舌脉特征 病机解析
肾气亏虚 腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多、孕后小腹坠痛 舌淡苔白，脉沉细无力 肾主生殖，肾气亏则胎失所系，如“根基不牢，大厦易倾”
气血两虚 面色苍白、心悸气短、神疲乏力、胎动微弱 舌淡胖边有齿痕，脉细弱 气血为胎之营养，虚则难以濡养，如“雨露不足，禾苗枯萎”
阴虚内热 五心烦热、口干咽燥、便秘尿黄、胎动不安 舌红少苔，脉细数 阴虚生内热，热扰胎元，如“烈火炙苗，必致焦枯”
痰湿阻滞 形体肥胖、胸闷呕恶、带下量多黏腻、胎体不长 舌胖大苔白腻，脉滑 痰湿壅滞胞宫，气血不畅，如“水涝淹苗，难以生长”
瘀血内阻 小腹刺痛、阴道不规则出血、血块、胎心减弱 舌紫暗有瘀点，脉涩 瘀血阻滞胞脉，血不养胎，如“河道淤塞，舟楫难行”
三、中医调理方案：标本兼治保胎元
“胎元不固，需‘固其根、充其养、去其害’，三管齐下。”仲景道，中医调理需辨证施治，结合内服、外治、食疗，共固胎元。
1. 内服汤剂（需中医师辨证开方）
岐伯强调：“汤者，荡也，能快速直达病所，救急保胎。”
- 肾气亏虚型：寿胎丸加减（菟丝子、桑寄生、续断、阿胶）——菟丝子“补肾益精，固冲安胎”，桑寄生“强筋骨，安胎元”，四药共奏“补肾安胎”之效，如同“加固根基，防胎下坠”。
- 气血两虚型：泰山磐石散（人参、黄芪、当归、白芍、熟地、白术）——人参、黄芪益气，当归、白芍养血，“气血双补，如给胎元添雨露”，使胎得所养。
- 阴虚内热型：保阴煎（生地、熟地、黄芩、黄柏、白芍）——生地滋阴，黄芩、黄柏清热，“滋阴降火，如给焦苗浇清泉”，防热扰胎元。
- 痰湿阻滞型：苍附导痰丸合四君子汤（苍术、香附、茯苓、陈皮、人参）——苍术燥湿，香附理气，四君子健脾，“化痰湿而不伤胎，如疏渠排水，助苗生长”。
- 瘀血内阻型：桂枝茯苓丸加减（慎用！需严格掌握适应症）——桂枝温通，茯苓利湿，桃仁、丹皮化瘀，“瘀轻者可化，瘀重者需慎，如松土而不伤根”，需在医师指导下使用，防活血太过致流产。
2. 外治法辅助：温通气血，助胎稳固
仲景道：“外治可补内治之不足，无药物苦寒伤胃之弊。”
- 针灸：选穴关元（培补元气）、气海（补气固胎）、足三里（健脾胃生气血）、三阴交（调肝脾肾，固冲任）——针刺用补法，留针20分钟，每周3次，“通经络而补气血，如给土地松土施肥”。
- 艾灸：隔姜灸神阙穴（肚脐）——生姜温阳，艾绒散寒，灸之可“温通子宫，改善血供”，每次灸3-5壮，每日1次，适用于虚寒型胎元不固。
- 穴位贴敷：肉桂粉+吴茱萸粉（1:1比例），用醋调敷涌泉穴，纱布固定——“引火归元，降阴虚之火”，每晚贴敷，晨起取下，缓解阴虚内热所致胎动不安。
3. 食疗调养：药食同源，缓补不峻
岐伯道：“食疗宜缓不宜急，宜温不宜燥，可长期辅助保胎。”
证型 推荐食谱 禁忌食物 食疗机理
肾气亏虚 核桃芝麻糊（核桃、黑芝麻、粳米熬糊）、杜仲炖猪腰（杜仲10g、猪腰1个） 生冷瓜果、寒凉海鲜（如西瓜、螃蟹） 核桃、杜仲补肾，“以形补形，固肾安胎”
气血两虚 当归生姜羊肉汤（当归5g、生姜3片、羊肉100g）、五红粥（红豆、红枣、红糖、枸杞、花生） 浓茶、咖啡因饮品（影响铁吸收） 羊肉、红枣补气养血，“血肉有情之品，最能滋养”
阴虚内热 石斛麦冬炖瘦肉（石斛10g、麦冬10g、瘦肉100g）、银耳莲子羹 辛辣燥热之物（辣椒、花椒） 石斛滋阴，麦冬润
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