洪亮又带着股子山西腔：“听好了！咱给你开个‘代赭石平肝降逆套餐’，从里到外把肝阳压下去、痰热清出去、胃气顺回来，保准你头痛止、眩晕消、呕吐停、睡得香，不出十天就能正常工作！”
“内服药是核心，主打‘平肝潜阳、清热化痰、降逆止呕’！”人参精掰着须子数道，“代赭石30g（煅用，醋淬，先煎）——‘平肝降逆主将’，煅后质地酥脆，醋淬增强平肝之力，先煎30分钟让有效成分充分析出，能直接把上亢的肝阳压下去，还能拽回上逆的胃气，头痛呕吐一起治；石决明20g（先煎）——‘平肝明目副将’，能平肝潜阳、清肝明目，和代赭石搭配，强强联合，对付肝阳上亢的头痛眩晕、目赤肿痛最管用；龙胆草10g——‘清热泻火先锋’，能清肝胆实热，把肝阳化的火浇灭，缓解口干口苦、脾气暴躁；黄芩12g——‘清热化痰能手’，能清肺胃之热、燥湿化痰，清掉体内的痰热，避免痰热扰心；半夏10g（姜制）——‘降逆化痰专家’，姜制能降低毒性，增强降逆止呕之力，和代赭石搭配，一寒一温，既能降逆止呕，又能化痰，对付恶心呕吐、痰热内盛最管用；茯苓20g——‘健脾祛湿圣药’，能健脾利湿、宁心安神，既可以把体内的痰湿排出去，又能安神助眠；白术15g——‘健脾第一药’，能健脾益气，增强脾胃运化功能，从根源上杜绝痰湿生成；柴胡10g——‘疏肝理气高手’，能疏肝解郁、条达肝气，让郁结的肝气顺畅运行，避免肝阳再次上亢；白芍15g——‘养血柔肝专家’，能养血柔肝、缓急止痛，缓解头痛和肝气郁结引起的烦躁；甘草6g——‘调和小使者’，调和诸药，缓和代赭石、龙胆草的苦寒之性，避免伤脾胃。”
“用法也得记牢！”人参精特意加重语气，“代赭石和石决明先放进锅里，加水八碗，大火烧开后转小火煎30分钟，然后加入其他药材，再煎20分钟，煎成两碗药汁，放温后分早晚两次喝。吃药的时候别吃辛辣、油腻、生冷、海鲜的东西，别喝酒、别熬夜，辛辣油腻会助长肝阳和痰热，酒精会直接伤肝，熬夜会耗伤肝阴，都影响药效；觉得苦就含一颗冰糖，别喝浓茶和咖啡，浓茶里的鞣酸会影响药材吸收！”
“还有个关键禁忌！”梁大宽补充道，“服药期间绝对不能情绪激动，要保持心情舒畅，肝气郁结会加重病情；不能剧烈运动，宜静养，剧烈运动容易导致肝阳上亢加重；孕妇绝对不能用这个方，代赭石、石决明性寒沉降，容易影响胎儿；脾胃虚寒的人也不能用，比如经常拉肚子、肚子怕冷的，用了会加重虚寒；代赭石内服剂量不能超过30g，先煎很重要，不然药效出不来还可能伤脾胃！”
“外用药得跟上，内外夹击才管用！”人参精接着说，“第一样是‘代赭石平肝安神枕’！代赭石500g（煅用，醋淬，研粗粉），菊花30g，决明子50g，薄荷20g，薰衣草15g。先把代赭石煅透，醋淬后晾干，研成粗粉（别太细，太细容易结块），和菊花、决明子、薄荷、薰衣草混合均匀，装进纯棉枕套里，做成枕头，每天晚上睡觉的时候用，坚持用10天。代赭石的平肝潜阳之力、菊花和决明子的清肝明目之力、薄荷的清凉提神之力、薰衣草的安神助眠之力，通过头部穴位渗透进去，能在睡眠中平肝降压、安神助眠，缓解头痛眩晕和失眠，比西药安眠药管用还没副作用！”
“重点提醒！”梁大宽特意强调，“代赭石必须煅用醋淬！生代赭石质地坚硬，有效成分难析出，煅后醋淬不仅增强药效，还能让枕头有淡淡的醋香，帮助安神；枕头里的药材每3天晒一次太阳，保持干燥，避免发霉；如果头痛特别厉害，白天也可以把枕头放在太阳穴上敷15分钟，缓解疼痛更快！”
“第二样是‘代赭石清热降压足浴包’！”人参精补充道，“代赭石30g（煅用，研粉），夏枯草15g，钩藤12g，桑叶10g，菊花10g。把这五样东西放进纱布袋里，加水煮沸后转小火煮20分钟，倒在洗脚盆里，加适量温水，水温控制在40c左右，每天晚上睡觉前泡脚20分钟，水位要没过脚
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