了一嘴，顾山亭点头道：“外家拳没有內功心法辅助，练这个的人，一般都会把自己练伤，年轻的时候还看不出端倪，人一上五十岁，就拿八极拳来说，你会发现这个人整个脸都是红的，眼內有精光，但是眼球是往外突的。
说白了练横练功夫短命，年轻时候练得越狠，老了死的越快，有的白天还精神的很，可能晚上睡得好好的就暴毙了。”
方堃猛地想到了李小龙，和那些练格斗拳击，和重量级健美的。
“师傅，这种情况难不成就没有办法避免”
“当然有，除非把功夫练到高深处...別聊这些了，去年我跟你说来了教你十二式，回过头来想了想，还是不行，你得从五行拳开始入手，从今天开始，我不光教你形意五行拳，八卦形意不分家，这门掌法我也要一併教给你。”
整整一天，方堃没有再站一整天的桩。
上午五行拳，这方面他有底子，顾师傅调整细微的动作，上手很快。
下午教八卦掌，这时候那个大盆就有用处了。
“这盆是专门给你准备的，去，那边有铁锹和篮子，去找个地方挑土，把这个盆挑满了摁实了。”
方堃不解其中原由，不过还是照做给挑满了。
“方子，你看好了。”
顾山亭说话，从两米外的地方，直接轻盈盈的跳到大盆边缘上，两只脚像在泥地里淌泥一样行走。
“这是自然门的功夫，你记住我的步子，盆里的土一勺一勺往外留，等什么时候盆空了，你还能在盆边上这么行走，那个时候不光八卦掌的步子会了，轻功你也不用学了。”
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