水气润经。”意念转向北方的陶瓮，那霜水表面的薄冰“咔”地裂开道缝，一道幽蓝的水气顺着会阴穴渗入体内。任脉主阴，与督脉的阳刚不同，它需要温润的滋养，而非强力的冲击。
水气进入任脉，如同溪水流过干涸的河道，温柔地漫过每一寸经络。行至关元穴时，小腹处一阵温热，那是肾精被滋养的暖意；到中脘穴时，胃部的滞胀感渐渐消散，平日里因修炼匆忙留下的食积，此刻被水气化去；上至膻中穴，胸口像是被清泉涤过，烦忧尽散，心境一片澄明。
当水气与督脉下沉的阳气在龈交穴相遇时，阴阳相济，化作一股柔和的能量，在口鼻间萦绕，带着淡淡的甘味。任脉此刻也变得通透，像条蓝色的光带，与后背的督脉遥相呼应，形成一个闭环，阴阳二气在环中周流，生生不息。
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