下，而是像现在这样，在绝对安全的黑暗里，先试着感受一下，没有威胁的环境是什么样子。”
“你得去抗争，宁妤。不是用伤害自己的方式，而是用你本来就有的勇气。打败那个让你害怕的东西，不是让它消失——有些记忆可能永远不会消失——而是学会和它共存，学会告诉自己：我安全了，它伤害不了我了。”
“面对它。甚至，打败它。”
说话间，被子边缘，一双眼睛小心翼翼地露了出来。
宁妤闭着眼，不确定他有没有发现她的小动作。但这完全的黑暗给了她一种安全感——既然他看不见，那么她的窥探就是安全的。
是的，她害怕。但他说，害怕是正常的。
是的，她想永远躲着。但他说，不能一直躲。
姜佑程保持着那个姿势，继续用平稳的语调引导她。
“恐惧很强大，它能让人忘记自己是谁，忘记自己有多勇敢，忘记自己曾经战胜过什么。”他的声音在黑暗中流淌，像在讲一个故事，“但你要知道，你比它更强大。你只是……暂时忘了。”
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