有丰富的叶酸和维生素，也是孕期很好的蔬菜选择。记住，烹饪方式尽量选择蒸、煮、炖，避免油炸和烧烤。”
“我知道，”陆沉胸有成竹，“我特意买了本孕期营养食谱，每天都在研究。”
“很好，有这样的学习态度，若雨和宝宝就有福了。”张医生合上文件夹，“对了，你上次提到的复合维生素，给她吃了吗？”
“一直在吃，”陆沉从茶几抽屉里拿出一个药瓶，“社区医院开的，每天饭后吃一粒。”
张医生接过药瓶，仔细看了看说明书和保质期，确认无误后才还给他。“坚持吃，不能断。另外，钙的补充也很重要，等她孕中期的时候，我会建议她开始服用钙片。”
两人正说着，卧室里传来一阵轻微的响动。陆沉和张医生对视一眼，陆沉会意，起身走向卧室。
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