边缘一条被他平时踩出来的、环绕着小果园的土路：“我们沿着这条路慢跑，不用快，坚持下来就好。记住呼吸要均匀，步伐要稳定。”
跑步？这更简单了！
孩子们欢呼一声，在小丫的带领下，像一群出笼的小鸟，沿着土路跑了出去。林辰则不紧不慢地跟在队伍后面，照看着孩子们。
可是，在修士们眼中，这“跑步”绝非简单的奔跑！
那土路，是林辰日常行走踩踏出来的，早已浸润了无形道韵，踏足其上，本身就是在接受大地之力的洗礼。
“慢跑”，被解读为一种独特的、可持续的、调动全身气血和肌肉的动态修炼法门。
“呼吸均匀”，被认为是配合步伐节奏的独特吐纳术！
“步伐稳定”，则被看成是锤炼下盘、沟通地气的关键！
尤其是当这群孩子，包括那些“插班生”，在这条蕴涵道韵的土路上奔跑时，他们能清晰地感觉到，一股温和却持续的力量，正从脚底涌泉穴涌入，顺着腿部经脉向上，洗涤着他们的肉身，虽然微弱，但效果显着，远比他们宗门内那些痛苦的药浴、锤打之法来得舒适和高效！
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
温馨提示：亲爱的读者，为了避免丢失和转马，请勿依赖搜索访问，建议你收藏【久久小说】 m.gfxfgs.com。我们将持续为您更新！
请勿开启浏览器阅读模式，可能将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。