的美貌震慑到了,欢迎来到健力美,我是高级健身顾问李娜。
她很快调整好状态,专业地介绍起来:健力美是油城最高端的健身会所,占地3000平米,分为三层。一楼是50米标准恒温游泳池和SPA水疗区;二楼是力量训练区和有氧器械区;三楼是团体操课室、瑜伽房和普拉提工作室。
李娜一边介绍,一边忍不住偷偷打量沈晚晴。作为健身顾问,她见过不少美女,但像沈晚晴这样天生丽质、气质出众的还是第一次见。
需要我带二位参观一下吗?李娜热情地问,目光却更多地停留在沈晚晴身上。
林东航直接拒绝:不用了,我们去力量区。
李娜有些惊讶。一般来说,来健身的情侣大多选择游泳池或有氧区,直接去力量区的很少见。特别是带着这么漂亮的女伴,通常都会选择更的项目。
来到二楼力量区,眼前的景象让林东航都暗自赞叹。这里足有1000多平米,各种顶级健身器械琳琅满目。力健、泰诺健等国际品牌的器械整齐排列,地面铺设着专业的减震地胶。
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因为是周末,加上放暑假,健身的人不少。特别是几个肌肉壮汉在训练,看到林东航和沈晚晴进来,都不由自主地停下了动作——主要是被沈晚晴的美貌吸引。
哇,这妹子太正点了!
哪个明星吧?从来没见过这么漂亮的。
“好高,估计是模特!”
窃窃私语声在力量区响起。沈晚晴似乎已经习惯了这种注目,自然地挽着林东航的手臂。
林东航直接走向卧推架。他决定从最基础的三大项开始测试——卧推、深蹲、硬拉。
李娜跟在一旁,好心提醒:先生,需要我先为您介绍器械使用方法吗?
林东航摆摆手,开始热身。他的目光在器械区扫过,发现这里不仅有标准的奥杆和钢片,还有专门的力量举区域,配备着专业的竞赛级器械。
你们这设备很专业啊。林东航称赞道。
李娜自豪地说:是的,我们健力美是油城唯一拥有专业力量举设备的健身房。经常有专业运动员来这里训练。
林东航点点头,开始他的测试。而接下来的表现,让所有人大吃一惊...
首先第一项进行的就是健身的男人最多的训练动作——卧推。
林东航从空杆开始热身。20公斤的空杆在他手中轻如无物,他做了10次轻松的热身。
然后他开始加重量。单只25公斤的纯钢片子,50公斤(总重加杆70公斤,后面的重量都是单杠铃片的重量)、100公斤、150公斤...他一路加上去,每组只做3-5次,感受着身体的反应。
周围几个健身爱好者开始注意到这个 newers。一般来说,能推100公斤以上就算不错了,而林东航已经轻松推起了150公斤。
这也超过了林东航前世最高的卧推记录。
有点意思。一个肌肉壮汉抱着手臂在旁边观看。他是这个健身房卧推的纪录保持者,绰号黑大个,卧推260公斤总重。
林东航继续加重量:200公斤、250公斤、...他用的都是比赛的纯钢片,重量准确无误。
当杠铃重量加到250公斤时,整个力量区的人都围了过来。这个重量已经接近专业运动员水平了。
李娜惊讶地捂住嘴,她没想到这个看似普通的年轻人居然有如此惊人的力量。
需要保护吗?一个教练上前询问。
林东航摇摇头,深吸一口气,稳稳地推起了250公斤!动作标准,节奏流畅,完全没有吃力感!
围观的人群发出惊呼。
林东航放下杠铃,面不改色。他感觉还有余力,于是继续加重量:270公斤、280公斤、290公斤...
当杠铃片的重量加到300公斤(总重量320公斤)时,整个健身房都轰动
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