启蒙运动推崇理性，教育的目的在于摆脱蒙昧、培养批判性思维、成为负责的公民。“自我提升”开始与 “知识获取”和“理性运用” 紧密联系，但其公共性与解放性色彩浓厚。
4. 工业资本主义时代：“自我改善”作为阶层流动的阶梯。
· 随着社会流动性增加，“自我提升”（如通过夜校学习、阅读自助书籍）成为底层或中产阶层实现经济改善与社会地位上升的务实手段。本杰明·富兰克林式的“勤奋、节俭、上进”叙事成为典范， “提升”开始与“社会经济成功”强力绑定。
5. 晚期现代与消费主义时代：“自我优化”作为无止境的性能竞争与身份工程。
· 在新自由主义与消费文化下，“自我提升”彻底 “产业化”与“内卷化”。它从一种“改善生活”的手段，异化为 “人生本身的目的”。知识付费、健身科技、颜值经济、情商培训……无数产业围绕“优化自我”而建立。其标准变得无限多元且不断水涨船高（从“成功”到“卓越”到“巅峰表现”），个体被卷入一场针对自身身、心、灵的全面、持续、疲惫的性能军备竞赛。
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