芳一进院子，正房的门就打开了，李立恒撩着棉门帘，开心地嚷嚷。
刘淑芳，“你吃饭了吗？”
“吃了，在食堂吃的。”李立恒在刘淑芳身后放下门帘，“您咋不跟我打声招呼啊？咱俩一起吃晚饭多好啊！”
刘淑芳笑着说，“我这不是怕你有事嘛。”
“今天可是元旦，能有啥事？就帮王教授整理资料，他不休息，反正我也没啥事，就陪着他呗。”李立恒笑呵呵地解释道，又问，“妈，您去我姐家了吗？”
“一下火车就过去了。还去了她婆婆家。最后才来你家的。我带了一些蘑菇木耳啥的给他们，你也不开火，就没给你拿。”刘淑芳一边回答，一边就要去看看炉子。
李立恒连忙说，“妈，我添过煤了，咱们先到我屋里待一会，您那屋还得烤一会儿。”
母子俩进了东屋，一人坐一个单人沙发上，李立恒倒了两杯茶，把其中一杯推到刘淑芳面前，“我刚沏的，从王教授那儿顺来的，铁观音，您尝尝。”
刘淑芳轻啜一口微微皱眉，“太浓了。晚上喝这么浓的茶，你能睡着觉吗？”
李立恒拿过暖壶，往刘淑芳杯子里续了一些白开水，“我都习惯了，晚上整理资料比较出活。”
刘淑芳嗔道，“熬夜对身体不好。以后不许熬夜，也不要喝浓茶，对身体也不好。”
“还有这个说法吗？我这也是从我们王教授那里学来的。妈妈，你呢跟我说说，这是个什么道理？我好跟王教授说。”李立恒虚心请教。
刘淑芳想了想，总结道，“那害处可多了。首先是刺激肠胃，浓茶中咖啡因、茶碱浓度高，易刺激胃黏膜，引发胃痛、反酸，空腹饮用更明显。
其次是影响睡眠与神经，过量咖啡因会导致神经兴奋，出现失眠、心慌、焦虑，尤其下午或晚上饮用影响显着。
浓茶还会阻碍营养吸收，鞣酸会与铁、钙、蛋白质结合，长期饮用可能降低人体对这些营养素的吸收，增加缺铁、缺钙风险，引发不适症状，可能导致头晕、手抖、尿频，长期大量饮用还可能产生咖啡因依赖。”
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