、睡眠不好等。站里的药物只能缓解症状。所以，科考站的工作人员，也需要轮换。
听陈墨有办法，李医生也有些惊讶：“陈墨同志，你真有办法？”
“家传中医，刚好对于冻伤相关调理方面有所研究。”
“这可真是太好了！要是真能帮队员们解决这些问题，我向徐站长申请，给你请功。”
徐站长得知情况之后，也大力支持。
陈墨开始为有需要的队员提供咨询，他仔细询问每个人的症状、作息、饮食，然后给出个性化建议。
对有关节僵硬和寒痛的队员，他推荐了简单的穴位按摩方法，并指导厨房用生姜、红枣、枸杞等食材熬制驱寒汤。
对有皮肤问题的，他也提出了十分有效的应对方法。
他还根据站里的食材储备，设计了几款药膳配方：安神助眠的百合莲子鱼汤，健脾暖胃的山药鳕鱼粥，补气御寒的参芪炖鸡（用的是站里有限的冻鸡肉）等。
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