秦阳演练的实在是太好了。
完全不像没有练过散打的新人。
林雨晴不敢相信秦阳只看了一遍就能把动作全都给记住。
秦阳摇了摇头：“没有，我的动作没有问题吧。”
他自己也觉得奇怪，竟然真的将林雨晴刚才的动作给全部记住了。
要是当年读书的时候有这记性，什么985，211不是有手就行！
“没问题，你就多练多琢磨就行了。”林雨晴说道。
秦阳一下子就掌握了那几个动作，她也没啥好教的了，就回去继续编她的竹篓了。
秦阳又练了几遍，然后把张浩给喊了过来。
让张浩也跟着练，等他也练会了，两人就能进行对练。
这样才能把招式给用起来。
学会和用会也是不一样的。
秦阳按照林雨晴教他那样，给张浩演练了一遍，也讲解了要领。
然后对张浩说道：“你来一遍吧！”
张浩看着也觉得挺简单的，但是练起来时完全不是一个东西。
典型的脑子会了，手没会。
“额…阳哥，我记性不太好。”张浩有些尴尬。
他刚才在旁边看着林雨晴教秦阳动作，就教了一遍，秦阳就学会了。
自己是看了就忘，这区别也太大了。
秦阳笑了笑，说道：“慢慢练就是了。”
在岛上最不缺的就是时间了……
十点左右的时候。
坐在篝火旁的众人开始回房休息。
秦阳锻炼完了，也走回房间。
辛西娅已经躺在床上了，而且身上什么都没穿。
见到秦阳回来，侧着身子，用手撑着脸，另一只手朝秦阳勾了勾手指。
“你不是喜欢吃来来吗，快过来吧！让你吃个够…”
声音十足的魅惑。
“这个妖精！”秦阳舔了舔嘴唇。
啥也不说了，立刻直奔主题，尽情释放。
……
早上。
营地周围的树林里。
树影婆娑，清晨的太阳还没有这么烈，温度十分舒适。
秦阳正在跑步，身后还跟着好几个人。
分别是张浩，江美婷，辛西娅，林雨晴，江晓薇。
本来秦阳只是让张浩一起跑的。
江美婷她们也说要锻炼，秦阳就让她们加入了。
没有让吴山也跟着跑，老吴都这把年纪了，就没必要折腾他了。
“呼呼…不行了，我跑不动了。”江晓薇停了下来。
出了不少汗，身上又是穿着白色衣服，胸口处的雪白若隐若现。
“我们先休息一下。”
江美婷和辛西娅也停了下来，同样出了不少汗，气喘吁吁。
胸前的波涛，一浪接着一浪。
“你们先慢慢走起来，刚开始跑不需要一下子跑太久。”
林雨晴说道。
她的体力是最好的，这也就跑了不到四百米，对她来说小意思。
没有停下来休息，她继续向前跑。
连张浩也被她甩在了身后。
“这家伙的体力也太强了！”
“难怪美婷姐和辛西娅，晚上都叫得这么大声，也不知道是个什么感觉…”
林雨晴看着将自己远远抛在身后的秦阳背影。
真是不得不佩服。
树林里的路可是很不平坦的，跑起来要比在跑道上吃力多了。
秦阳这已经是第二圈了，竟然还脸不红心不跳的。
“呼—呼——”
秦阳保持着均速的呼吸节奏和速度。
在跑步的同时，还在仔细的观察着周围环境。
昨晚的大战对他的体力一点影响都没有。
“今天就先跑到这里吧，回去了。”
跑完这一圈，秦阳停了下来，不继续跑了。
锻炼要持之以恒才能有成效，一口气可吃不成胖子。
转身走回去的时候。
看见后面跑上来的林雨晴。
“不愧是练散打的，如果是我原来的身体素质，肯定还没有林雨晴的体力好！”
林雨晴见秦阳迎面走来。
依旧没有停下，而是保持速度，她也要跑完这一圈。
秦阳来到江美婷她们这边。
看着她们红扑扑的脸蛋，和被汗水打湿的领口。
笑道：“怎么样，是不是很累。”
“是有点，不过我们会坚持下去的！”江美婷捋了捋脸上的发丝。
辛西娅和江晓薇都是认真点头。
秦阳原本还以为江美婷她们跑过一次之后，就会放弃呢。
看来是自己低估她们了。
“嗯嗯，那今天就先到这里，我们回去吧。”
回到营地里。
赵兰和潘月她们已经准备好了早饭。
秦阳先把俯卧撑和散打动作都做完了，这才开始吃早饭
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