豪炎寺现在最需要的，就是恢复。
恢复被消耗的精神，恢复这具身体亏空的元气。
他熟练地挑出几样东西，有安神补脑的天麻，有补气养血的当归和黄芪，还有能提供好蛋白质的猪骨和瘦肉。
豪炎寺要给自己熬一锅最顶级的药膳。
在另一个世界，他的归尘牧场里，有无数带着庞大生命能量的食材。
一滴神圣牛奶，就能让快死的人活蹦乱跳。
可在这个世界，他没有那些东西。
他只能靠自己对食材药性的理解，和那份已经刻进骨子里的厨艺，把这些普通食材的功效，发挥到最好。
当、当、当......
厨房里，响起了有节奏的切菜声。
豪炎寺的动作很慢，甚至有点迟缓，但他握刀的手，还是很稳。
每一步，都一丝不苟。
处理药材，焯烫骨头，熬制高汤......
这些熟悉的动作，让他的心，慢慢静了下来。
厨房，就是他的道场。
做饭，就是他的修行。
豪炎寺把所有心思，都放进了眼前这锅汤里。
汤锅咕嘟咕嘟地响着，时间一点点过去。
一股带着淡淡药香的暖气，慢慢飘满了整个房间，好像连空气都变得滋养起来。
几个小时后，一锅奶白色的，又浓又稠的药膳汤，终于熬好了。
豪炎寺盛了一碗，吹了吹热气，慢慢喝了起来。
热汤下肚，暖意立刻散开，流遍全身。
那感觉，就像干了很久的地，终于下了一场雨。
身体的每个细胞，都在贪婪地吸收着汤里的营养。
脑袋里针扎似的疼，也减轻了些。
一碗汤喝完，豪炎寺感觉自己活过来了一半。
他没停，又盛了第二碗，第三碗……
直到把一整锅汤都喝光，他才满足的打了个饱嗝。浑身暖洋洋的，有了些许力气。
豪炎寺回到客厅，没有再躺下，而是盘腿坐在了地上。
闭上眼睛，开始调整呼吸。
豪炎寺想起在另一个世界，完成“意志的冬季试炼”任务后，系统奖励的一个技能。
【冥想】。
一个看着不起眼，但能有效恢复精神疲劳，还能慢慢提升精神力上限的技能。
以前他有系统时，前期身体提炼不出查克拉，靠着冥想提高精神力才成功提炼，慢慢变强。
可后来随着牧场食材的丰富，掌握的技能越来越多，这基础的冥想他也早已遗忘。
毕竟吃喝就能变强，谁还想费时费力的去锻炼啊。
现在，这几乎是他唯一能主动恢复精神力的方法了。
豪炎寺按照记忆里的法门，放空脑子，把所有注意力都集中在呼吸上。
一呼，一吸。
一长，一短。
渐渐地，他感觉自己的意识，好像离开了身体，进到一个又黑又安静的地方。
身体的疲惫，精神的刺痛，都在这片安静里，被慢慢抚平，洗掉。
不知道过了多久。
豪炎寺再睁开眼时，窗外已经蒙蒙亮了。
他竟然就这么坐了一整夜。
但他一点不觉得累，反而觉得脑子很清醒，精神也前所未有的集中。
【冥想】的效果，比他想的还要好。
豪炎寺站起身，活动了一下有点僵的身体，感觉浑身都是劲儿。
被山中风袭击的后遗症，靠着一锅药膳和一夜的冥想，竟然已经好了七八成。
他走到窗边，拉开窗帘。
远处，太阳刚刚升起，金色的阳光洒在他脸上，暖洋洋的。
豪炎寺眯起了眼睛。
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