刚柔转化，顺势而为，以力打力，以柔克刚。
如果说第一二式是正面对敌之剑，第三式是侧面避敌保身之剑，那么，这第四式就是将正面对敌和侧面避敌融为了一体，可谓集前三式之大成之一式。
这一式柔木剑，其立招基调还是以避敌护身为主，但又不是一味地避，而是在避的同时顺势而为、借力打力，借敌之力反攻敌人。
瑾宁在对第四式有了一些领悟后，开始练习剑招。同样，还是每日在练完基础剑招和前三式以后，把这第四式，练一千遍。
如此这般，到了宗门大比的前一日，她终于把这式剑法练熟了，这一式同样修炼出了剑光。
收起灵剑，她没再继续练剑，而是练起了木系法术。
这时，她收到了师尊的传音法术，原是师尊已经出关了，召她过去。
师尊这时出关，想必已经是金丹后期了，瑾宁心下一喜。思及之前师尊派高叔给卢家送筑基丹之事，她心中的感激更深一层。
接到传音法术后，她便给自己施了个清洁术，又召出水镜来整了整仪容，然后便赶快往师尊的洞府去了。
到了师尊洞府后，见师尊坐在厅内，不出意料之外的，师兄也在。
她见苏长青的脸上有着淡淡的喜色，同时感觉他身上的气场，似是比闭关前强大了很多，心中一松，有了结论：“看来师尊应该是顺利进阶了。”
她心下一喜，上前拜见道：“见过师尊、师兄。”
又道：“师尊可是已经顺利进阶了？”虽是疑问，语气里却忍不住透出几分欣喜。
苏长青的脸上笑意愈浓，道：“宁儿猜得不错，为师已经突破金丹中期，现在已经是一名金丹后期的修士了。”
瑾宁脸上露出真实的笑意，欣喜道：“恭贺师尊！”
接着，苏长青看着瑾宁的修为，吃了一惊，道：“宁儿，你这修为是怎么回事？”他眉头一皱，“可是为了参加宗门大比，修为冒进了？”
瑾宁欲要张口解释，苏景庭却抢她一步开口道：“师尊，并非如此，师妹这修为是前几月在藏景阁顿悟所致。”
苏长青脸上露出惊色，继而又是一喜，问道：“这是怎么回事？快与为师说说。”
于是，瑾宁就把几月前瑾宁为寻武技功法去藏经阁，然后在藏经阁看剑法玉简顿悟的事说了。
这次顿悟的感悟，自是也与苏长青说了一番。
苏长青听了瑾宁顿悟的过程，脸上半是喜悦半是复杂，道：“短短四年两次顿悟，宁儿，你这悟性实在过于好了些！”
他心下却是感叹，他苏长青自诩在这青云宗也是个天才，可是，他当年练气期的时候，却也不像他这女弟子这般天才。
她不仅是上佳的单灵根资质，还拥有这般绝顶的悟
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