巴尔就开始苦练勾手。
但一直不得法,因为青春期的贾巴尔一度觉得勾手动作又难看,又难练,然后放弃了苦练。
用他自己接受采访的话说,以我的天赋,想要赢下比赛,随便扣扣篮就行了。
说实话,如果他当时坚持这种想法,未来的nba可能真会缺少这么一项绝技。
恰好赶上当年ncaa禁止扣篮,贾巴尔没办法,才又把勾手这项技能捡了起来。
而当时是乔治麦肯启发了他。
当然,肯定也少不了克里夫哈根,在他身上,贾巴尔才悟到了勾手的精髓,并结合自身优势,开发出了独一无二的天勾。
但要说具体怎么练出来的,报纸上还真没写。
就说苦练。
搞得之前在洛杉矶,贾巴尔在场边的时候,唐森都想跑过去问问他是怎么练的。
但想来答案肯定很简单。
就像乔丹教人突破一样,会说多简单的事情,你一抬腿不就把人过掉了嘛。
唐森拉开系统,又进行了一次18天的模拟。
如果把天勾的训练分阶段的话,那么在唐森想来,第一阶段是姿势。
要把姿势练好,足够标准。
第二阶段再去考虑怎么投准的问题。
上一次,唐森根据天勾的特点,为姚明增加了大量的核心训练动作。
模拟结果显示,命中率提升了3个百分点。
而现在,唐森想再调整一下。
因为这一个月的苦练下来,唐森发现姚明上半身动作比较稳了,姿势也够标准。
但命中率提升还是有限。
而天勾的特点里,平衡性也很关键。
单腿起跳,单手举球,姿势不够稳定,核心重要,平衡也很重要。
平衡训练很多,唐森根据自己的经验,增加了一些,选择模拟。
结果很快出来。
命中率从如今的29,提升到了35。
唐森微微一奇。
平衡性的提升比核心的提升更大一些。
当然,本来平衡性提升就在训练计划里,因为梦幻脚步也少不了平衡性训练。
就连让姚明在游泳池里练习脚步,那也算是平衡性训练。
唐森回过神来,抱着胳膊陷入沉思。
加入平衡性训练没问题,但唐森更愿意想一些特别的训练方法。
所谓寓教于乐。
单纯的训练其实是一件非常枯燥的事情。
所以唐森会拉灯投篮,会在游泳池,会安排比卢普斯带着一群小学生去打球。
既能起到训练效果,还有一定的乐趣,还能在正常的训练外作为一种补充。
问题是选择什么样的方式。
正想着,有人拍自己肩膀。
“唐,想什么呢,叫你也没反应。”
抬头一看,是韦恩霍尔。
姚明依旧在增重,所以今天霍尔要过来给他继续用药。
“想点儿事情。”唐森招呼霍尔坐。
聊了两句闲话,唐森心中一动,道:“韦恩,你是专业运动员,你帮我想想,有没有什么办法。”
“或者说什么特别的运动,可以方便的训练一个人的平衡性。”
这可以从其他运动上面想想办法。
就唐森自己,也会参考大量田径方面的训练经验。
“然后还比较有趣,甚至于当个爱好来练,又比较方便,不至于对身体消耗太大的。”
一定的乐趣很关键。
然后方便也很重要。
霍尔愣了愣,反问了一遍,才理解唐森的要求。
然后他立刻道:“唐,爱好想要出训练效果,还要达到职业运动的级别,那就没有乐趣可言了。”
爱好是有乐趣,但把爱好当职业,那真就什么乐趣都没了。
不过想了片刻,他道:“那就冲浪呗,平衡性非常关键。”
唐森点头。
的确,冲浪很考验平衡性。
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