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热身完毕，每个人拿到了一份全新的训练计划。
如今训练的人多。
唐森头衔等级慢慢升上来，徽章也多了。
就像早起这一练，光头衔，加【五点】和【信徒】，所带来的加成效果就已经很高了。
所以唐森开始简化流程，制定训练计划，然后让陪练带着练。
“唐，今天不是要上强度嘛，怎么我感觉训练量还降低了呢。”PJ·布朗扫了一眼训练安排，有些疑惑的问道。
其他人也纷纷点头。
他们注意到了，训练强度开始降低，也换了。
唐森解释道：“还有一个月，赛季就要结束了，球队的战绩很好，我认为你们可以开始为季后赛做体能储备了。”
NBA赛程很密集，强度很高。
往往每年到三四月份，赛季末的时候，就是伤病高发的阶段。
就是因为经过漫长的赛季，体能储备不够了。
而像魔术这样志在冲击总冠军的球队，还要打两个月的季后赛，更是要考虑体能储备的事情。
昨天唐森就趁着机会，和里弗斯好好沟通了一下这个事情。
唐森觉得，趁着战绩好，赛程轻松，完全可以利用这最后一个月的时间，适当的补充一下体能。
里弗斯认可。
他有意的减少布朗和麦迪的出场时间，就是在控制消耗。
所以唐森才适当的降低了训练强度，改变了训练项目。
拉强度，是为了提高表现。
定量的训练，则是可以保持状态，储备体能。
尤因几人懂了。
但PJ·布朗又提出了问题。
“唐，我理解要储备体能，可像我这样的，还要进行增重，降低训练强度，岂不是没有效果了？”
他被交易来的时候，里弗斯就跟他说过，要增重，从109公斤，增加到115公斤。
然后还要保持原有的运动能力。
他这个问题，倒是还把唐森问的一愣。
“什么叫没效果，你不是已经增完重了吗？”唐森奇怪反问。
系统这边显示，他现在体重115.5公斤，已经达到要求了。
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