洞中方一日，世上以千年。
呼——
陶铁铁吐出一口气浊气，缓缓睁开双眼。
此时窗外阳光明媚。
陶铁铁惊讶。
不知不觉间她竟然已经修炼整整一夜。
看外面的日头，显然已经是中午了。
微微感受一番现在的修为。
陶铁铁咧嘴笑了。
经过一夜的修炼，加上饕餮盛宴接连消化了影子和灵石。
此时她的修为已经如愿以偿的来到了炼气三层。
从无到有。
短短四天的时间就成了炼气三层的修士。
如果传出去，别说宗门了。
整个修仙界都得为之沸腾。
估计魔族圣女又要来再挖一次她的灵根了。
只是——
这次魔族圣女可挖不到什么。
因为——
现在的陶铁铁，压根没得灵根。
或者说她被饕餮血脉改造过的身体就是她的灵根。
下床！
陶铁铁扭了扭脖子。
颈椎发出一串“咔咔”的脆响。
盘坐了一夜，脖子有点发硬。
陶铁铁看了看时间。
已然是中午了。
咕噜噜——
揉了揉闹腾的肚子，陶铁铁走到桌前熟练的打开了直播。
经过昨天的实验，她已经确定了自己的食谱。
最适合她的食谱应该是这样的。
能量体，灵石灵物，灵药灵兽，丹药和普通食物。
能量转化率也是按照食谱由高到低排序的。
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