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第468章 狂热

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里也安静下来。

虽然学员们议论的声音很小,但还是被他听到了,而且听的非常清晰,不过没关系,这并不妨碍他披着上冥想课的外衣,去消灭这些练习生身上的负面人格衍生物。

张文仿佛没有听到一样,看着众人说道:“大家把椅子拿到一边,然后在教室里站好,前后左右相隔半米……”

学员们虽然不解,但还是按照校长的话去做了,特别是那15名表演专业的学员,动作那叫一个认真。

她们知道,在去年参加特训班的9位学长学姐中,有7位参加了表演专业艺考,最后全都通过了京影和华戏的考试,这给她们带来了十足的信心。

别说冥想,就算是让她们念经,她们也念。

既来之则学之。

相信校长,准没错。

“闭上眼睛,双手自然放在身体两侧,腰背挺直,感受自己的呼吸……”张文的声音很轻,却带着一种特别的穿透力,让原本疑惑的学员们下意识地跟着去做。

可是刚闭上眼睛没半分钟,就有学员忍不住张开了眼。

“校长,闭着眼睛怎么练表演”

“校长,唱歌不是要练气息、练共鸣吗没说要练冥想啊。”

这话像是打开了话匣子,其他学员也纷纷附和起来。

张文没有立刻回答,而是等学员们说完,这才缓缓开口:“你们觉得,艺考时最影响发挥的是什么是技巧不够,还是心态不稳”

学员们你看我,我看你,没人说话。

他们经历过统考,都知道考场上一紧张,原本练得滚瓜烂熟的技巧会全忘记,大脑里面更是一片混乱,失去思考能力。

“每年都有艺考生因为紧张而出错,最终被淘汰。”张文的声音里带着几分惋惜,“冥想不是让你们发呆,而是为了让你们学会控制自己的情绪,在紧张的时候能够快速平静下来,在需要投入情感时能够快速放空杂念,只有心态稳了,技巧才能发挥出来。”

他一边说,一边走到刚才提问的那位女学员面前,轻轻拍了拍对方的肩膀,“试着再闭上眼睛,别去想冥想有什么用,就专注于自己的呼吸,吸气时数1,呼气时数2,慢慢来。”

女学员这次没有再说什么,乖乖的去照做。

其他学员要不就是觉得张校长说的有道理,要不就是觉得从张校长口中说出的话肯定有道理,于是也都纷纷照做。

可是眼睛一闭,听觉就变得格外敏锐,她们能听到校长的脚步声,能听到同学的咳嗽声,还能听到窗外汽车的鸣笛声……

这哪里是冥想分明是在听噪音,怎么可能静下来

张文教过一批学员,所以还算有经验,猜到大家都在想什么,于是一本正经的开始胡说八道。

“如果听到杂音,不要刻意去排斥,就像看到路边的树一样,知道它在那里就好,然后把注意力拉呼吸上,1吸气,2呼气……”

他说的话,学员都要听,谁让他是校长,是名师呢

不服

亮成绩单。

一时间,教室内吸气呼气的声音此起彼伏。

有人吸气时太用力,憋得满脸通红;有的呼吸太快,像泄了气的皮球。

有位学跳舞学员忍不住笑出了声,想要看看是谁那么搞笑,可是睁开眼睛对上张校长的目光,连忙吐了吐舌头,重新闭上眼睛。

她试着放慢速度,吸气时感受空气拂过鼻腔,呼气时感受气息拂过嘴唇,竟真的少了几分慌乱。

在张文不断的提醒下,教室内的气氛渐渐变了,原本浓重的呼吸慢慢变得均匀。

张文不再说话,开始穿插在学员之间,教训这些人身上的负面人格衍生物。

……

今年的教学内容还是老样子,冥想、发传单、不要脸……

虽然在特训课一开始就打过预防针,可是当学员们真正听到张校长的安排时,还是不免心颤。

而且还是天天颤。

有那么一瞬间,她们甚至觉得张校长就是劳务中介,还是黑中介,不是让她们

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