时灵时不灵，力总感觉有点僵。”
科比走进场地，捡起一个篮球，走到陆鸣身边：“你的力太依赖上肢和弹跳了。
看看这个。”
说着，科比在同样的位置接球，屈膝，起跳，出手。
动作一气呵成，流畅得如同呼吸。
篮球在空中划出一道完美的抛物线，空心入网，甚至没有怎么碰到篮筐。
“看到没？从脚底力，传导到膝盖、腰部，最后通过手臂和手腕释放。
核心要稳，出手要快，指尖要柔。”
科比一边说，一边又连续投了几个，每一个都几乎是复制粘贴般的标准动作和精准落点。
“枯燥吗？当然枯燥。
我年轻的时候，每天要投进两千个中距离。
你现在要做的，就是把三分线当成你的中距离，投到肌肉产生记忆，投到闭着眼睛也能感觉到篮筐的位置。”
陆鸣认真地看着，感受着科比投篮时那种举重若轻的协调感。
这就是联盟第一人的基本功，是无数次枯燥重复淬炼出的绝对稳定。
“我明白了。”
陆鸣重重点头，眼中重新燃起斗志。
从那天起，陆鸣的训练内容更加细化。
他不再只是盲目地追求数量，而是在球队投篮教练和科比偶尔的指点下，拆解自己的投篮动作。
他开始着重练习接球瞬间的脚步调整，确保无论从哪个方向跑来，都能迅调整到最舒适的投篮姿势。
他对着录像，一遍遍纠正自己手肘的外翻角度和手腕的跟随动作，追求那种“唰”
一声清脆的空心入网。
汗水浸透了一件又一件训练服。
手臂因为无数次重复的投篮动作而酸胀无比，手指甚至磨出了新的茧子。
训练馆的灯光常常亮到深夜，只剩下他一个人，以及那永不停歇的篮球撞击声。
【基础三分投射熟练度+1……】
【体能消耗过度，建议补充能量……】
【检测到宿主专注度提升，‘心智壁垒’效果微幅增强……】
系统的提示音不时响起，记录着他一点一滴的进步。
虽然过程缓慢而折磨，但陆鸣能感觉到，自己的投篮正在变得越来越稳定。
以前那种完全靠感觉的浪投越来越少，取而代之的是更加合理、更有把握的出手。
这天下午，拜纳姆晃悠着庞大的身躯走了进来，看到陆鸣还在跟三分线较劲，忍不住怪笑起来：“哟呵！
我们的篮板王兼盖帽王，这是要改行当射手了？怎么，想抢科老大和我的饭碗啊？”
（注：此处拜纳姆自诩有中距离，是调侃）
陆鸣刚好投出一球，空心入网。
他保持着投篮跟随动作，头也不回地嘚瑟道：“安猪，你这就不懂了吧？这叫与时俱进！
等哥们儿练成了，你在内线就能享受到当年沙克给科比拉开空间的待遇了，懂不？到时候给你喂饼喂到吐！”
“呸！
你先保证别把饼扔到观众席第三排再说吧！”
拜纳姆嘴上不服，但眼神里也带着一丝期待。
他清楚，如果陆鸣真能练出稳定的三分，湖人的进攻空间将会变得多么恐怖。
“等着瞧吧，”
陆鸣捡起球，对着拜纳姆做了个投篮假动作，“下赛季，让你见识一下什么叫‘空间型四号位’的终极形态！”
枯燥的投射训练仍在继续。
但陆鸣的心态已经完全不同。
他不再将其视为一种折磨，而是看作一场进化必经的淬炼。
每一次打铁，都是对肌肉记忆的修正；每一次空心入网，都是向着目标迈进的坚实一步。
他能感觉到，体内某种关于投篮的“基因”
正在被唤醒，被塑造。
系统界面上，那个代表“三分能力”
的进度条，虽然增长缓慢，却坚定地向上爬升着。
当休赛期临近尾
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