有足够的心神来控制元力，那吸收的元力还可能对经脉造成损伤
如果继续强行修炼的话，走火入魔的风险相当大。
对于四象境界的修行之人来说，如果没有什么奇遇，神识与肉体的强度都差不多，每天修行的时间也差不多。
大约三四个时辰，心神就会耗尽，而这个时间，就是他们每天提升的时间。
但易年与正常修行之人恰恰相反，易年醒的时间，就是他提升的时间。
走路，吃饭，发呆，聊天，易年都在修行。
只有每天心神入定，青光离体的时候，才是易年休息的时候。
而这个时间易年也不是用来睡觉，而是一边恢复，一边修炼提升神识。
所以易年的修行时间，比正常人多了将近一倍。
只有那短暂的休息，还拿出了一半的精力用来提升神识。
而境界提升的速度，排除奇遇，那就是一看天赋，二看心法。
两个天赋相当的人，如果一个人修习的是圣山的绝顶心法圣心诀，而另一个人修习的只是不入流的没落心法，那两个人境界提升的速度便会差出很多。
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