着一根黑色的铁柱子跑，并且还做了要求，那就是铁柱子不能产生大幅的角度倾斜。
偏偏穆剑锋还没有为这根铁柱子做任何的加固措施，而这根铁柱子不但有着足足十千克的重量，还特别容易受力而改变倾斜角度，可想而知，这负重长跑的难度到底有多大。
好在，穆剑锋也没有规定什么，没达到目标就做出什么样的惩罚云云。
紧接着，是第三个项目，限速长跑。
一千米的距离，两分钟内跑完。
随着修为的增长，限速长跑的难度还会不断上涨。
……
这打磨根基的训练时长，足足持续了三天。
用穆剑锋的话来说，那就是凯因现在还小，是最好塑造根基的时候，根基打的越牢越好。
而且这三天稳固根基的训练也不是白整的，训练途中，凯因的修为还提升到了天星九阶，在跨出新手村的道路上，再次迈出了坚实有力的步伐。
凯因这小家伙，穆剑锋是越练越喜欢。
谁不希欢自己的学生是个乖宝宝呢？还是那种天赋异禀的乖宝宝！
这种带娃的感觉，穆剑锋感到非常巴适。
谁说小孩子不好调教的？
熊孩子家长：等你带熊孩子的时候就知道。
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