第982章 对中风的一点看法，医生不会中风的原因

通透类似，能降低应激反应，间接预防如中风等身心疾病。

? 人际改善：促进平等关系，避免操纵或依赖。阿德勒认为，这能培养“勇气”——敢于被讨厌，也敢于爱自己。

? 更广影响：在教育、咨询、管理中广泛应用。例如，在心理治疗中，帮助患者摆脱童年创伤的枷锁，专注于当下选择。

如果你是基于《被讨厌的勇气》或其他书学习，这个概念是全书主线。实践时，从小事开始，比如不纠结他人看法，就能感受到自由。