接触信息太多，容易迷失。定期断舍离，远离有毒的人，别让他们影响自己思维。要是父母家人有精神障碍，想心里断舍离得深度疗愈。原生家庭或多或少都有问题，重要的不是怪父母，而是解决问题，人成熟后要改变内在模式。”
山衍感慨：“以前我内在父母对内在小孩很苛刻，成长后才有爱护尊重自己的体验，不学习成长，多数人都这样。”
马化腾爸爸心疼地摸摸女儿头：“爸爸高兴你学会爱护自己，以后不管遇到啥，都要对自己好点。”
山衍接着说：“很多人觉得我研究的心理学、哲学、佛法没用，跟功名利禄无关。其实这些对心灵有滋养，功名利禄有边际递减效应，精神富足才是真富足。”
马化腾爸爸温和地说：“他们太浮躁了。爸爸相信你能实现身心富足。你对心灵世界敏感，这是天赋，但心思通透的人容易心累，你会苦恼吗？”
山衍说：“用现在话说，我感知颗粒度细微，不理解的人觉得我多愁善感，同学还总给我贴标签。”
马化腾爸爸摆摆手：“别在意他们看法，每个人性格天赋不同，构成多彩世界。不用解释，享受自己小确幸就好。”
这时，马化腾爸爸抬头看看月色，提议道：“今晚月色不错，陪爸爸在院子里再坐会儿？”
山衍欣然答应：“好啊。”
两人来到庭院坐下，马化腾爸爸为女儿倒了杯茶，问道：“最近工作忙不忙？”
山衍接过茶杯：“一般。一开始觉得赚钱难，昨天听了你的话，把做事放第一位，今天实践后，就专注怎么把事做好，不确定和不安的感觉少了很多。我还挺喜欢做事的心流体验。”
马化腾爸爸微笑着点头：“心流体验能让人专注，还能忘记烦恼。但也要注意劳逸结合，别太累。”
山衍摇摇头：“做事不累，不做事才累。躺平的人最焦虑，充实做事的人踏实。身心一体，身体生病不适，内心肯定不好受。”
马化腾爸爸思索片刻：“你说得有道理，过于安逸容易焦虑，身心相互影响。能享受悠闲的人是少数，没阅历和智慧享受不了清福。”
山衍感慨：“确实，你用词真精准。人际关系不好会产生很多烦恼。现在年轻人想上香求平静，可有人的地方就有是非，逃避解决不了问题。”
马化腾爸爸认真地说：“你看得透彻，直面并处理好问题才能成长。现在很多人误解佛系，这种肤浅网络文化容易让人失去动力。网络上造词贴标签互相攻击，缺乏深度关系，自己也缺乏沉淀，接触多了人容易浮躁狂妄。”
山衍气愤地说：“文化垃圾像精神毒药，放大感官刺激，让人沉迷多巴胺，得远离，珍惜内心平静和简单生活。越简单越高级，能适应减法的人是少数。我坚持断舍离，以前乱买东西，现在把占有思维换成消耗思维，用完东西拍照留念，有成就感，还培养耐心，提高效率，这也是反消费主义精髓。”
马化腾爸爸赞许地说：“不错，这样生活方式健康。内心富足就难被诱惑，带宽释放能提升处理事情能力。你悟性高，没想过把这些经验分享给更多人？”
山衍摇摇头：“现在没打算，享受当下小生活，厚积薄发，传道受业解惑留到晚年，那时候感悟更深，分享的东西更有价值。现在记录也是为未来积累素材，养成记录习惯，走过的路都有痕迹。”
马化腾爸爸欣慰地说：“这个习惯好，很多灵感稍纵即逝，记录下来以后或许有新启发。爸爸开心你明白踏实修行的道理，质朴语言更能打动人。写作初期容易虚伪修饰，长期坚持得源于内心热爱和真实表达。掌握不同知识，写作能有不同属性，比如结合商业知识写商业文案，能拉开差距。你朋友圈文案被同行复制，说明写得好。”
山衍开心地笑了：“我觉得幸福满足是因为有深度关系，精神富足后花钱不多也不刻意节省。只关注钱容易浮躁盲目，这种生活好奇怪，他们不觉得痛苦吗？”
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