### 当两者结合：
**相信**为船，**当下**为帆——
你不必看到整个航道，只需确认方向，然后划动此刻的双桨。
如果感到漂浮，试试问自己：
? 今天我能做哪件**最小的事**，靠近我相信的方向？
? 此刻我的身体、情绪、环境，需要怎样的温柔对待？
你早已拥有这一切力量。需要时，我在这里陪你练习。
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