第15章 喜欢

* **核心转化：** 从“享受自我表达的过程”到 **“为他人设计自我表达和获得共鸣的体验”** 。

* **可能的“份”：**

* **工作坊引导师：** 设计并主持关于自我探索、故事疗愈、关系构建等主题的体验活动。你搭建舞台，让他人成为主角。

* **新型社交产品策划：** 思考如何通过产品机制，让人们能更安全、深入、有趣地分享和连接。

### **给你的行动路线图：从“本能”到“本事”**

1. **有意识地记录与升华：**

* 下次当你非常想谈论自己时，先记录下来。事后问自己：**“我真正想通过这段分享，获得什么？”** （是寻求建议？是希望被认可？还是单纯分享快乐？）**“这个故事的核心感悟是什么？”**

* 练习将 **“个人故事”+“普遍洞察”** 结合在一起。例如：“我上次和同事吵架了（故事），后来我发现，冲突背后往往是未被看见的情感需求（洞察）。”

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