的技巧，第1个就是设置一个清晰可见，形象直观的参考物，第2个就是让自己处在一个比较难过的不舒服的状态，当你过得太舒服的时候，那就应该反思一下是不是应该增加自己的学习圈，是不是没有进入恐慌圈呢？
im the king of this world
日月既往，不可复追。
谢谢，上一秒。
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