血脂。
(三)心理学视角:情绪也是“隐形推手”
很多人不知道,情绪对血脂的影响也不容忽视。现代心理学研究发现,长期处于焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪中,会导致人体的神经内分泌系统紊乱,进而影响血脂代谢。
当人处于焦虑或愤怒状态时,体内的肾上腺素、皮质醇等激素会大量分泌,这些激素会促进肝脏合成胆固醇和甘油三酯,同时还会导致血管收缩,血液黏稠度增加,从而升高血脂。此外,长期抑郁的人往往会出现食欲减退或暴饮暴食的情况,这两种极端的饮食行为都会加重血脂异常。
中医将情绪对人体的影响归结为“七情内伤”。中医认为,“肝主疏泄”,如果长期情绪不畅,就会导致肝气郁结,肝气郁结会影响脾胃的运化功能,进而导致痰湿内生,引发高血脂。同时,肝气郁结还会导致气血瘀滞,血液运行不畅,血液黏稠度增加,进一步加重血脂异常。
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