观这个，观着观着。早晨3点~6点这样的观，观的中间感觉时间过得好像特别快。当年时候就有那个心理。我说没有红军的两万五千里长征怎么能有今天的我们这个幸福生活呢。那个时候好像挺高尚的那个心理吧，现在也是那个心理，我这样观行不行？我想老师给我指点一下，就观的特别好就是只要观这个红旗我就坐的住，也挺好的，好像是挺短的时间。三个小时都过去了。
圆觉师父：首先要了解一点，你所看到的一切境界释伽牟尼照样看到的，你所想到的一切释伽牟尼都想到了。他想到的和你想到的，比如说我们现在在向定的发展是侧重慢动作，那么你在想到的时候可能会有一些情绪的内容。因为我们是有情众生，那这个内容又不是坏事，它可以增加观察对象吸引力。需要做的就是直接侧重慢动作就可以了。因此理论上明白，因为诸佛能善分别诸法相，所以你所看到的一切，红军的一切场景。释迦牟尼照样看到，因此你需要做的是向释迦牟尼学习，现在逐渐侧重于慢动作。在这个过程中就会把观察对象的相对吸引力转向绝对吸引力，能明白吗？
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