现，有些草木吃了能让人有力气，有些能让人精神好，有些甚至能治好重病。这其实就是草木的能量在起作用，只是我之前不知道如何‘留’住它们，大多吃了就排出去了，浪费了很多。”
恒心中一动：“首领的意思是，若是将‘吃’与‘吐纳’结合起来——先吃食草木灵物，获取能量，再用吐纳法引导炼化，不让其流失，岂不是能事半功倍？”
“正是此意！”神农氏拍案而起，眼中闪烁着兴奋的光芒，“你想，吃下去的灵物能量，本就在体内，比从天地间吸纳的更直接；再用你的吐纳法引导，就像给四散的力气安上了一条路，让它们乖乖地留在身体里，滋养筋骨。”
这个想法让两人都激动起来。恒的吐纳法擅长“吸纳与引导”，神农氏的经验擅长“获取与辨识”，两者结合，恰好能形成一套完整的“纳灵修行体系”——以吃食草木灵物获取能量为基础，以吐纳法引导炼化为手段，最终将草木能量转化为自身的力量。
“我们可以试试！”神农氏拿起一株结着红色果实的植物，“这是‘赤血果’，吃了能让人血脉贲张，力气大增，但效果只能持续半个时辰。你我各吃一颗，你用你的吐纳法引导，我用我平时的法子试试，看看效果有何不同。”
恒点头同意。他接过一颗赤血果，果实入手温热，散发着浓郁的生机。神农氏也拿起一颗，两人同时将果实放入口中。
赤血果入口即化，一股灼热的能量瞬间从腹中炸开，如同有一团火焰在燃烧，四肢百骸都充满了使不完的力气，脑袋也有些发昏——这正是神农氏说的“血脉贲张”，能量狂暴而难以控制。
“开始！”神农氏大喝一声，盘膝坐下，闭上眼睛，双手按在小腹上，似乎在尝试用意念压制那股狂暴的能量。
恒也立刻运转吐纳法，不过这次他没有从天地间吸纳灵气，而是将全部注意力集中在体内的灼热能量上。他引导着这股能量，按照草木吐纳诀的路线，缓缓在经脉中流转。
起初，能量很抗拒，像一匹脱缰的野马，冲击着经脉，带来阵阵刺痛。但恒没有强行压制，而是像引导草木生机那样，用温和的意念“劝说”它，顺着经脉的走向流动。
渐渐地，那股灼热的能量似乎被“安抚”了，流动的速度慢了下来，虽然依旧炽热，却不再狂暴。它所过之处，经脉仿佛被拓宽了几分，肌肉也变得更加紧实，那种力量充盈的感觉，比单纯吃赤血果要持久、稳定得多。
半个时辰后，恒缓缓收功，只觉浑身暖洋洋的，充满了力量，脑袋也清明得很——赤血果的能量被成功炼化了一部分，储存在了丹田和肌肉里，没有像往常那样流失。
而另一边，神农氏也睁开了眼，他脸上带着一丝疲惫，但更多的是兴奋：“果然！我用意念强行留住了一小部分能量，虽然不如你那般轻松，但确实比以前留下的多了！恒，你的法子，真的有用！”
他站起身，挥了挥手臂，发出“噼啪”的声响：“你看，现在我还能感觉到力气在，若是以前，这时候早就泄了。”
恒也笑了。实践证明，他们的想法是可行的。神农氏以食灵物获取能量的经验，与他的吐纳引导之法，果然能完美结合，形成一套更适合这个时代的修行体系。
“恒，”神农氏看着他，眼神无比郑重，“我想将你这吐纳法教给族人，再结合我辨识的灵物，让大家都能强身健体，少受病痛之苦。你愿意吗？”
这正是恒想做的。他的长生路，不仅是个人的修行，更是见证文明的崛起。能将修行之法留在神农时代，让更多人受益，是他的荣幸。
“我愿意。”恒点头，“不过，吐纳法需要循序渐进，灵物也需辨识清楚，不能乱用。我们可以先从部落的青壮年开始教，再慢慢推广。”
“好！”神农氏大笑起来，“就这么办！从明天起，你教大家吐纳，我教大家辨识灵物，咱们让部落的人，一个个都变得身强体健，活得更长久！”
草屋外，夜色正浓，星光璀璨。草屋内，两颗为了“
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